Blog

Budíte sa ráno s boľavým krkom, stuhnutými ramenami alebo s pocitom, že spánok vás vôbec neosviežil? Veľakrát nehľadáme problém tam, kde skutočne je – priamo pod hlavou. Vankúš zohráva zásadnú úlohu v kvalite spánku, správnej polohe krčnej chrbtice aj v celkovom komforte počas noci. A hoci môže na pohľad vyzerať „v poriadku“, jeho vnútro má obmedzenú životnosť.

Pozrime sa spolu na to, ako dlho vankúš reálne vydrží, kedy ho treba vymeniť a ako si vybrať nový tak, aby váš spánok konečne stál za to.

Trápi vás horúci letný spánok? Objavte jemné a chladivé saténové plachty a obliečky, ktoré vás príjemne osviežia aj počas tropických nocí. Luxusný vzhľad, chladivý dotyk a maximálne pohodlie – to je spánok, ktorý si v lete naozaj zaslúžite.

Milí superspáči, leto je tu čo nevidieť – a s ním aj tie horúce, dusné noci, keď sa prehadzujeme, potíme a ráno vstávame viac unavení, než keď sme si ľahli. Ak ste ešte nevymenili svoj zimný paplón za letný, robíte svojmu telu (a spánku) medvediu službu.

Paravány Artgeist sú štýlovým a praktickým doplnkom pre každý interiér, dostupné v 3- alebo 5-dielnom prevedení. Vytvorte si súkromie a zároveň ozvláštnite svoj priestor jedinečnými umeleckými motívmi.

Prieskumy ukazujú, že čoraz viac ľudí spí menej ako 6 hodín denne – čo je alarmujúce. Kvalita spánku však nezávisí len od jeho dĺžky. Dôležité je aj prostredie, v ktorom spíme, a to, na čom spíme.

Ponúkame vám niekoľko rád ako si vybrať matrac, vďaka ktorému sa ráno budete cítiť oddýchnutí a plní fyzickej a psychickej energie.

Dĺžka vášho spánku je veľmi dôležitá, ale ešte dôležitejšia je jeho kvalita. Vedeli ste, že existujú pozície, ktoré vám vedia pomôcť odstrániť vaše zdravotné problémy? Ak máte bolesti, tráviace ťažkosti, alebo máte tendenciu chrápať, ponúkame vám návod ako na to.

Spánok v detskom veku má obrovský význam. Počas neho dochádza nielen k regenerácii, ale aj k správnemu rastu a vývoju nervovej sústavy. Kvalitná posteľná výbava pomôže, aby sa vaše dieťa v noci cítilo pohodlne a bezpečne.

Paplóny sú nepochybne jednou z najdôležitejších vecí, ktoré vplývajú na kvalitu vášho spánku. Človek prespí tretinu svojho života a preto by nemal svoje pohodlie zbytočne podceňovať. Správny výber vám totiž uľahčí nie len zaspávanie. Odmení vás ráno, keď plný načerpanej energie po komfortnom spánku ponaťahujete svoju kostru.